لسان العصفور النباتي مع السبانخ

خطوة 1 :في قدر اقلي زيت الزيتون، لسان العصفور والثوم ببطئ. أضف الملح.

خطوة 2 :أضف كمية كافية من الماء لتغطية لسان العصفور واتركه يطهى لمدة 10 دقائق.

خطوة 3 :بمجرد أن يكتمل الطهي، أضف السبانخ المفرومة واخلطها.

خطوة 4 :تُطهى قطع الخضار بزيت الزيتون لمدة 10 دقائق.

خطوة 5 :قدم بايتس الخضروات ولسان العصفور معاً.