ზამთრის სალათი ვეგანური გუფთით

  45 წუთები
  2 პიროვნება(ები)
რეცეპტის მომზადება

ამ რეცეპტების მომზადებაც კი ძალიან სასიამოვნოა. თუ მზად ხართ თქვენი ხელებით სამზარეულოში საოცრებები შექმნათ, შეგვიძლია დავიწყოთ.

  45 წუთები
  2 პიროვნება(ები)
  • ინგრედიენტები
  • პინარის ფალაფელი
  • 1/4 ბოლოკი
  • 50 გრ მუნგო
  • სალათის ფოთოლი
  • 1 ცალი მოხარშული ჭარხალი
  • 1 კიტრი. სოუსისთვის: 10 მლ ბალზამიანი ძმარი
  • ზეითუნის ზეთი
  • მარილი
  • შავი წიწაკა
  • 1 ლიმონი
  • ოხრახუში
  • 15 გრ ბაქმაზი.
რეცეპტის გაზიარება:


საფეხური 1 :მოხარშეთ ლობიოს მარცვლები მარილიან წყალში. ოხრახუში, კიტრი, ბოლოკი, სალათის ფოთოლი და მოხარშული ჭარხალი წვრილად დაჭერით და ღრმა თასში მოათავსეთ. დაუმატეთ მოხარშული ლობიო და აურიეთ. სალათის მოსამზადებლად: ათქვიფეთ მელასა, ბალზამიანი ძმარი, ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი, მარილი და წიწაკა. შეურიეთ სალათს. პინარის გუფთები მოათავსეთ ტაფაზე 1 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთში. მოხარშეთ თითოეული მხარე 5 წუთის განმავლობაში. მოათავსეთ ბოსტნეულის გუფთები სალათაზე. გაამოთ.


ამ რეცეპტისთვის გამოყენებული პროდუქტები

თუ გსურთ უფრო მეტი დააგემოვნოთ პინარის სამზარეულოდან, მაშინ უნდა ნახოთ ჩვენი სხვა რეცეპტებიც.

პინარის ფალაფელი

პინარის ფალაფელი

პინარის ფალაფელი არის ვეგანური პროდუქტი, რომელიც შესანიშნავი ნაზავია აღმოსავლური სანელებლებისა და ახ...

პროდუქტის აღწერილობა
სხვა რეცეპტები

თუ გსურთ უფრო მეტი დააგემოვნოთ პინარის სამზარეულოდან, მაშინ უნდა ნახოთ ჩვენი სხვა რეცეპტებიც.