შემწვარი ინდაურის ფილე ბოსტნეულით

  25 წუთები
  2 პიროვნება(ები)
რეცეპტის მომზადება

ამ რეცეპტების მომზადებაც კი ძალიან სასიამოვნოა. თუ მზად ხართ თქვენი ხელებით სამზარეულოში საოცრებები შექმნათ, შეგვიძლია დავიწყოთ.

  25 წუთები
  2 პიროვნება(ები)
  • ინგრედიენტები
  • 1 წითელი წიწაკა
  • 1 მწვანე წიწაკა
  • 1/2 ქილა სიმინდის მარცვალი
  • 100 გრ ბროკოლი
  • 100 გრ ყვავილოვანი კომბოსტო
  • ზეითუნის ზეთი.
რეცეპტის გაზიარება:


საფეხური 1 :წიწაკა დაჭერით გრძლად, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო მოხარშეთ მსუბუქად ორთქლზე, ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი და მოთუშეთ წიწაკა. შეწვით ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო. მოთუშეთ ინდაური და შეურიეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი, მათ შორის სიმინდიც, მოხარშეთ მაღალ ცეცხლზე 30 წამის განმავლობაში და მიირთვით, გაამოთ.


ამ რეცეპტისთვის გამოყენებული პროდუქტები

თუ გსურთ უფრო მეტი დააგემოვნოთ პინარის სამზარეულოდან, მაშინ უნდა ნახოთ ჩვენი სხვა რეცეპტებიც.

სხვა რეცეპტები

თუ გსურთ უფრო მეტი დააგემოვნოთ პინარის სამზარეულოდან, მაშინ უნდა ნახოთ ჩვენი სხვა რეცეპტებიც.