Macht Platz auf euren Tischen für ganz neue Köstlichkeiten! Bereitet euch mit einem energiereichen und sättigenden Frühstück auf einen intensiven Tag vor. Dafür braucht ihr nur pochierte Eier und Grillpaprika und damit eure Brote belegen. Das Rezept fündet ihr in unserem Video.
Die Zubereitung dieser Rezepte macht auch bis zum Verzehr Spaß. Wenn Sie bereit sind, mit Ihren Händen in der Wunder in der zu schaffen, können wir beginnen.
Schritt 1 :Grillauberginen in eine tiefe Schale legen.
Schritt 2 :Tahini, getrocknete Tomaten, Petersilie, Olivenöl, Zitronensaft und Gewürze beifügen.
Schritt 3 :Aus das Sauerteigbrot dick auftragen.
Schritt 4 :Darüber Schinken und Rukolastreifen legen.
Schritt 5 :In einem Topf Wasser kochen.
Schritt 6 :Essig beifügen und Eier aufschlagen.
Schritt 7 :Wenn das Eiweiβ gar ist, aus dem Wasser herausnehmen auf das Brot legen und servieren.
Schritt 8 :Guten Appetit.
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